红薯和萝卜为什么会有"通气"的作用?

红薯营养价值高
日前，世界卫生组织（WHO）经过三年的研究和评选，评出六大最健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类，而人们熟悉的红薯，被列为十三种最佳蔬菜的冠军。
专家表示，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖

萝卜种子叫来夫子,是中药!功效是开胸顺气!所以萝卜有通气的作用!红薯不是起通气作用!红薯中的淀粉酶起的是帮助消化的作用!

萝卜种子叫来夫子,是中药!功效是开胸顺气!所以萝卜有通气的作用!红薯不是起通气作用!红薯中的淀粉酶起的是帮助消化的作用!

因为粗纤维多呀。